Témoignages des participants
Au centre social:
Objectifs des participants :
avoir moins peur des autres ; s’exprimer davantage ; mieux se faire comprendre ; trouver l’énergie et la volonté d’aller vers l’autre.
Témoignages : d’une meilleure communication, d’une meilleure expression corporelle ; un changement dans leur quotidien est détecté.
« Je me sens plus calme, mieux acceptée, on me trouve différente… lorsque je rentre au foyer, j’ai hâte de revenir. »
« Je me sens aimée, comprise… »
« Je me sens bien dans le groupe, on est plus fort à plusieurs.
Dans le silence, je suis en sécurité, mais ici j’arrive à m’exprimer »
« Je suis plus confiante, plus ancrée »
« J’ai lâché mon ventre »
« Je chante ma chanson tous les soirs à mon fils. Il m’en est très reconnaissant : il sent l’émotion avec laquelle je lui chante, que c’est créé pour lui. C’est un immense cadeau, un message très fort qui nous permet de nous unir encore plus. »
« Devant le juge, je suis beaucoup plus sûre de moi.
« Les séances ne se ressemblent pas ; c’est très inventif et ludique. »
« J’arrive maintenant à m’affirmer auprès des gens qui m’impressionnaient. »
« J’accepte mieux ma voix ; ça me donne envie de l’explorer davantage »
« Cette approche ludique me permet d’oublier ma peur ; me tourner en dérision justifie mon expression. »
« Mon débit est moins rapide, plus posé »
« Je joue avec ma voix parlée comme avec le chant, dans l’aigu, le grave, je varie le débit, les rythmes : c’est un jeu, il me permet de captiver mon entourage.
« Je me sens aimée, comprise… »
« Je me sens bien dans le groupe, on est plus fort à plusieurs.
Dans le silence, je suis en sécurité, mais ici j’arrive à m’exprimer »
« Je suis plus confiante, plus ancrée »
« J’ai lâché mon ventre »
« Je chante ma chanson tous les soirs à mon fils. Il m’en est très reconnaissant : il sent l’émotion avec laquelle je lui chante, que c’est créé pour lui. C’est un immense cadeau, un message très fort qui nous permet de nous unir encore plus. »
« Devant le juge, je suis beaucoup plus sûre de moi.
« Les séances ne se ressemblent pas ; c’est très inventif et ludique. »
« J’arrive maintenant à m’affirmer auprès des gens qui m’impressionnaient. »
« J’accepte mieux ma voix ; ça me donne envie de l’explorer davantage »
« Cette approche ludique me permet d’oublier ma peur ; me tourner en dérision justifie mon expression. »
« Mon débit est moins rapide, plus posé »
« Je joue avec ma voix parlée comme avec le chant, dans l’aigu, le grave, je varie le débit, les rythmes : c’est un jeu, il me permet de captiver mon entourage.
En conclusion :
De nets progrés de confiance en soi, dans l’expression orale (débit de parole ralenti, intonation moins monotone, regard plus droit, posture plus « ouverte »,…) ; une meilleure estime de soi permettant de dépasser ses peurs et de s’affirmer.