Témoignage de Marie
Atelier bien-être à
domilune
"Ce que m'a apporté l'atelier en déjà 4 séances:
En quelque sorte, aborder la société doucement. Je n'ai plus à avoir à gérer, mes doutes, mes peurs, mes angoisses avant de venir. Je n'ai plus ce sentiment de contrainte, d'insécurité. Mais du plaisir!
Rencontrer des gens sans impression d'être jugée. Un échange, un partage.
Sortir de mon isolement.
En quelque sorte, aborder la société doucement. Je n'ai plus à avoir à gérer, mes doutes, mes peurs, mes angoisses avant de venir. Je n'ai plus ce sentiment de contrainte, d'insécurité. Mais du plaisir!
Rencontrer des gens sans impression d'être jugée. Un échange, un partage.
Sortir de mon isolement.
Générosité que je n'ai pas l'habitude de recevoir, en général c'est moi qui
donne. Et là, je prends tout ce qu'on me donne,un sourire, un regard, des
conseils que je prends en considération, qui peuvent m'aider à intégrer
pleinement, dans les meilleurs conditions possibles, la société.
Je commence à trouver un équilibre. J'y vais. Je me pose moins de questions.
Je commence à trouver un équilibre. J'y vais. Je me pose moins de questions.
L'atelier m'apporte un réel plaisir!. Je me fais enfin plaisir! c'est l'une des
rares fois de ma vie où je me fais passer avant les autres, j'avais peur d'être
égoïste en pensant pour une fois à moi. Je me rends compte qu'en fait non. Je
suis heureuse, je vis et je pense toujours autant aux gens.
Je ressens un bien être, je m'évade, je fuis un instant des pensées difficiles, négatives.
Je prends conscience que je m'autorise à m'ouvrir un tout petit peu; je commence à sourire.
CARPE DIEM
Je ressens un bien être, je m'évade, je fuis un instant des pensées difficiles, négatives.
Je prends conscience que je m'autorise à m'ouvrir un tout petit peu; je commence à sourire.
CARPE DIEM
Ce que m'apportera l'atelier:
Je dois apprendre à extérioriser mes émotions. Apprendre également à m'ouvrir.
Faire ressortir le bien être, une paix intérieure, un apaisement.
Je vais apprendre à parler plus distinctement, plus fort, et moins monotone.
Etre plus spontanée .
Prendre confiance en moi .
Parvenir à m'extérioriser; faire passer l'émotion du moment sans me fermer, sans retenue.
Evacuer ce que je garde en moi, que ce soit de la colère, de la joie, le rire, la tristesse..par le biais de cet atelier.
Faire passer des messages, que ce soit par le chant, l'expression du visage, du corps, du vocal.
Il me faut du temps pour m'ouvrir, mais j'y arriverai. J'en veux. J'ai de l'Espoir.
Faire ressortir le bien être, une paix intérieure, un apaisement.
Je vais apprendre à parler plus distinctement, plus fort, et moins monotone.
Etre plus spontanée .
Prendre confiance en moi .
Parvenir à m'extérioriser; faire passer l'émotion du moment sans me fermer, sans retenue.
Evacuer ce que je garde en moi, que ce soit de la colère, de la joie, le rire, la tristesse..par le biais de cet atelier.
Faire passer des messages, que ce soit par le chant, l'expression du visage, du corps, du vocal.
Il me faut du temps pour m'ouvrir, mais j'y arriverai. J'en veux. J'ai de l'Espoir.
En ces 4 premières séances seulement, je trouve quelques petits changements
positifs dans ma vie quotidienne même si des fois c'est difficile. Je ne
regrette pas."